Hakkında
“Denge ve Regülasyon: Sinir Sistemi Odaklı Yoga Akışları” ile hareketin sadece beden değil, sinir sistemini de yeniden ayarladığını deneyimle. Cem Karakoyun’un tamamen çevrimiçi akışları; denge çalışmaları, yavaş sinir sistemi regülasyonu, omurga ve kalça mobilitesi, esneklik ve kontrollü kas aktivasyonu bir araya getirir. Orta-ileri seviyeye uygun ilerleyişle nefes ve dikkat araçları öğrenecek; egzersiz sırasında daha sakin, daha stabil ve daha esnek hissetmeyi hedefleyeceksin. Doğru yerde güç, doğru yerde yumuşama: her ders sonunda gevşemiş bir sinir sistemiyle toparlanma, günlük hayata taşınan duruş-mekanik ve kontrollü hareket kalitesi kazanırsın.
Bu programa mobil uygulamadan da katılabilirsiniz. Uygulamaya Git
Genel Bakış
Ücret
Ücretsiz